אימון בשיטת סאטיה

שיטת סאטיה פותחה על ידי נטאלי בן דוד, מייסדת בית הספר 'אימושיין' להוויה, הקשבה וטרנספורמציה ברמת גן.

זוהי שיטה אינטגרטיבית המבוססת על כלים מהפילוסופיה הבודהיסטית, אקזיסטנציאליזם ואונטולוגיה, תשומת לב לגוף ולנשימה, בשילוב עם כלים מעולם האימון המודרני.

"שיטת סאטיה היא דרך הוליסטית ואינטגרטיבית העוסקת בהתפתחותו האישית של האדם.
מטרת השיטה היא ללמד ולאמן אנשים להיות חופשיים - להיות ערים ואחראים לעצמם, להבין את מי שהם, ולאפשר לעצמם להיות משמעותיים ותורמים.

יכולתו של האדם להיות חופשי, קשורה ליכולתו להבין ולהכיר את עצמו. זהו רעיון פורץ דרך, לאור העובדה שרובינו עסוקים בניסיון לשפר את חיינו בדרכים חיצוניות ובאינספור פעולות.

אנו מנסים לשפר את חיינו דרך עריכת שינויים בפרנסה, במגורים, בזוגיות בהשכלה ובתחומים רבים אחרים. שיטת סאטיה על כל רבדיה מתייחסת אל תחומי חייו של האדם כאל מראה, בה הוא יכול להתבונן, ודרכה לחקור וללמוד את מי שהינו.

התפתחותו של האדם תלויה ביכולתו להתבונן בתחושות הגוף, להימנע מפתרונות חיצוניים, לפתח את השקט הנפשי, להקשיב לשפה ולשחרר את האחיזה הרגשית - זוהי העבודה הסאטית.

שיטת סאטיה היא דרך ותהליך עבודה משמעותי. זוהי דרך חומלת, נוקבת, מכבדת ובעיקר מעירה. דרך המעוררת את האדם להכיר את עצמו לעצמו, להתבונן ולחקור עד כמה הוא חופשי ואחראי בבחירותיו, ולהכיר בכך ששביעות הרצון שלו מחייו אינה תלויה בהישגיו או בנסיבות חייו." נטאלי בן דוד

למידע נוסף על שיטת סאטיה - באתר בית הספר אימושיין